Descrição

Escrito pelo terapeuta Paulo Neto, que em 2024 atingiu 11 anos de sobriedade, “Parar de beber – um guia para vencer a dependência do álcool” é uma ferramenta essencial para aqueles que buscam ajuda para superar a dependência do álcool. Paulo dedica sua vida a ajudar alcoolistas a alcançar a sobriedade, bem como a membros de família que são codependentes. Com base em anos de experiência no tratamento de pessoas com dependência, este livro oferece uma abordagem clara e eficaz para ajudar o leitor a alcançar a sobriedade. O livro aborda tópicos como os efeitos do álcool na saúde, como identificar sinais de dependência, como lidar com gatilhos e recaídas, e estratégias para manter uma vida livre do álcool. Escrito em linguagem clara e acessível, este guia é uma leitura essencial para aqueles que desejam mudar suas vidas para melhor e alcançar a sobriedade duradoura.